教官室-公告訊息
桃園市立永豐高級中學111學年度水域安全宣導
{{ $t('FEZ002') }}教官室|
為強化學生水域安全知能，請提醒學生從事水域活動應選擇合格有救生員場域，熟記「水中自救4招」、「救溺五步-叫叫伸拋划」與「防溺十招」等水域安全觀念，切勿前往危險水域戲水，另請家長務必留意子女假日行蹤，避免發生危險或溺水憾事。
壹、水中自救4招
一、拍打水面：雙手水平舉起向下平拍水面，並大聲呼救，利用動作和聲音引起注意。
二、運用漂浮物：運用現場可得的漂浮物，或是脫下身上的衣物從頭後向前拋，讓衣物充滿空氣形成浮具。
三、水母漂：深吸一口氣，臉向下埋入水中，手與腳向下自然伸直，並將身體放鬆。
四、仰漂：全身放鬆，吸滿氣後頭部慢慢後仰，換氣時用口快吐快吸。
貳、救溺五步-救人先自保。
一、叫-大聲呼救。
二、叫-呼叫119、118、110、112。
三、伸-利用延伸物。
四、拋-拋送漂浮物。
五、划-利用大型浮具划過去。
參、防溺十招
一、要合法：戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
二、要小心：湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
三、要注意：注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
四、要暖身：下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
五、要冷靜：加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。
六、不跳水：避免做出危險行為，不要跳水。
七、不疲憊：身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
八、不長時：不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
九、不落單：不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
十、不嬉鬧：不可在水中嬉鬧惡作劇。
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